U povodu Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se svake godine obilježava 10. listopada, Druga osnovna škola Široki Brijeg ove je godine otišla korak dalje te cijeli tjedan — od 20. do 24. listopada — posvetila temi mentalnog zdravlja.
Kroz niz pažljivo osmišljenih radionica i aktivnosti, učenici su na njima primjeren način učili o važnosti brige o psihološkoj dobrobiti, izražavanju emocija i tehnikama suočavanja sa stresom.
Radionice su bile posvećene osjećajima, prijateljstvu, opuštanju i motivaciji, a cilj je bio potaknuti učenike da prepoznaju, izraze i razumiju svoje emocije. Naglasak je stavljen na svjesnost da su emocije sastavni dio života te da zdravo upravljanje njima doprinosi osobnom zadovoljstvu i psihološkoj stabilnosti.
Sponzorirani članak
Prodaje se zemljište na atraktivnim lokacijama u Knešpolju
Posebnu vrijednost Tjednu mentalnog zdravlja dali su studenti studija psihologije — Matea Jovanović, Josipa Ljubić, Veronika Biokšić, Antonija Proleta, Matea Milićević, Marko Hrgota, Jelena Šimunović i Ivana Lazo — koji su, na poziv školske psihologinje Ivane, s velikim entuzijazmom osmislili i proveli radionice.
Zahvala je upućena i pročelnici studija psihologije Ivoni Čarapina Zovko, tajnici Mariji Ćorić te voditeljici Studentskog savjetovališta Kristini Sesar, koje su podržale suradnju između studija psihologije i Druge osnovne škole.
Školski hodnici postali su prostor promišljanja i samorefleksije — postavljen je štand s poticajnim pitanjima i mindfulness tehnikama, a učenici su mogli razmišljati o zahvalnosti, osjećajima i načinima pomaganja drugima.
Veliki interes izazvala je aktivnost „Okreni mit u činjenicu“, kroz koju su učenici učili razlikovati istine od zabluda o mentalnom zdravlju, čime se dodatno poticalo rušenje predrasuda i otvoren razgovor o ovoj važnoj temi.
Simpatije učenika osvojio je i Grickobriga — čudovište koje „jede brige“. Učenici su na papiriće mogli napisati ono što ih muči i ubaciti ih u Grickobrigova usta, simbolično se oslobađajući svojih briga. Grickobriga je postao stalni stanovnik hodnika škole, odmah pored ureda školskog psihologa.
Zaključujući Tjedan mentalnog zdravlja, iz Druge osnovne škole poručuju:
„Iako se Tjedan mentalnog zdravlja završava, briga o sebi i drugima ne prestaje. Nastavimo njegovati razumijevanje, podršku i svijest o važnosti mentalnog zdravlja svakoga dana.“
Borak.tv
