Poznati hrvatski pjevač Goran Karan ljubitelj je zdrave prehrane i zdravog načina života, zbog toga je i redovit gost u restoranu vegetarijanske i veganske hrane. Ovaj je markantni pjevač već 31 godinu lakto vegetarijanac, takav je način prehrane odabrao kao način uvođenja reda u svoj život.
‘Imao sam prigodu promisliti o puno toga’
Naime, radi se o prehrani koja, uz biljnu hranu, dozvoljava i unos mlijeka i mliječnih proizvoda, ali ne dozvoljava unos drugih namirnica životinjskog podrijetla poput mesa, peradi, ribe, morskih plodova i jaja.
Goran je jednom prilikom za Slobodnu kazao da mu ova prehrana pomaže kako bi postigao traženu profesionalnost, ne samo za vrijeme koje provodi pred publikom, nego i u trenucima lišenih oka javnosti. U vremenu u kojem piše skladbe, vježba, snima.
“Kako bi postigao takvu profesionalnost, najjednostavnije mi je bilo naći mjeru. Svidjela mi se ideja o prehrani baziranoj na jednom putovanju vani, u trenucima u kojima nisam bio pod utjecajem standardne okoline, imao sam prigodu promisliti o puno toga. Između ostalog i o onome što sam ponio sa sobom u život, a što spada u kategoriju navike”, kazao je.
Da su Dalmatinci veliki ljubitelji blitve, takozvani “blitvari, potvrdio je i Karan.
“Ako ćemo tako gledati onda ja stvarno jesam pravi blitvar. I svakome bi ovakav način prehrane sugerirao kao izbor. Makar za probu. Iako svatko zna i svoje granice i mogućnosti”, dodao je.
“Biti vegetarijanac je za mene jedna od životnih odluka kojom sam jasno odredio svoj odnos sa sobom i sa svijetom oko sebe. Nekoliko je valjanih razloga zašto sam se odlučio za tu vrstu prehrane: od lakšeg održavanja zdravstvenog stanja, preko samodiscipline, pa sve do etike življenja.
U vrijeme donošenja te vrlo važne odluke, moje razmišljanje je bilo da se, ako imam izbora, ne bih htio hraniti na drugi, da tako nazovem, nasilan način. Također, osobno ne bih volio niti da druge osobe tako postupaju kako bih ja imao obrok.
Kako sam u svojem životu okrenut stihovima i glazbi, osjećam samilost prema svim živim bićima kao prirodni poriv. Zato mi je bilo teško izbjeći sve situacije na koje smo navikli, a koje uzimamo zdravo za gotovo, uključujući i takozvani tradicionalni jelovnik”, rekao je Goran jednom prilikom.
Voli hodati bos po prirodi
Ako je suditi po fotografijama koje Karan objavljuje po društvenim mrežama, ovaj slavuj ne voli nositi cipele. Osobito ako se radi o toplom vremenu i hodanju po prirodi. Više je puta Karan u svojim objavama na Instagramu napisao koliko mu priroda znači u životu.
“Divan je taj kontakt s prirodom”, “Šuma donosi tihu radost”, pisao je Goran.
Inače, danas postoje mnogi načini da se osjećate i izgledate mladoliko, ali to se može postići mnogo lakše i uz puno manje uloženog truda i vremena. Nekoliko je studija pokazalo da izuvanje cipela i “uzemljenje” s prirodom može donijeti više koristi nego što mislite, a to zasigurno zna i Karan.
Na kraju, poznato je da su Hrvati dosta skeptični kada se radi o promijeni prehrane, a osobito kada se radi o vegetarijanstvu ili veganstvu. Ljudi često znaju reći da takva prehrana “koketira” s izgladnjivanjem, što nije točno.
I vegeterijanci i vegani imaju ukusne kuhinje i niz namirnica u kojima mogu uživati, a još jedna dobra stvar kod takvog načina prehrane je ta da, vjerojatno, nećete nagomilavati suviše kilograme.
Borak.tv
